Recomiendas éstas claves para una correcta medición de la Presión Arterial

· Medición de la presión con tensiómetro digital Vs Medición de la presión con teléfonos Smartphones

· La posición debe ser: sentado, con la espalda y brazos apoyados y las piernas que no estén cruzadas.

· Evitar que la ropa comprima el brazo.

· Las mediciones se realizan por duplicado, se descarta la primera toma y es válida la segunda.

· Los registros de presión, no se redondean.

Si hay más de 10 mmHg de diferencia entre las mediciones sistólica o máximas y 5 mmmHg en la diastólica o mínima debe realizar una nueva toma de presión arterial.

Evite tomar café, fumar o tener la vejiga llena 20 minutos previos al registro de la presión arterial.

Algunos de estos consejos son útiles para un buen registro de su presión arterial.

¿Como medir la presión arterial?

Teléfonos: Hasta el día de hoy ningún método con sensores en los teléfonos Smartphones han sido validados para registrar la presión arterial, de acuerdo a estándares internacionales

Esta metodología nueva solo el 3% de las Apps fueron elaboradas con la ayuda de una universidad u organización profesional y el 2,8% estaban destinadas específicamente a médicos. Es poca la evidencia en la actualidad.

Se sugiere registrar la presión arterial con equipos tensiómetros validados y confiables.

En este contexto el Ministerio de Salud Pública recomienda llevar una vida saludable, sin consumo de sal e ingerir abundante agua, actividad física y el control de la presión una vez al día según la prescripción del médico.